Atum é low carb?
Atum é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 lata (140 g, drenado), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
0 g
por 1 lata (140 g, drenado)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
O atum é excelente para a dieta low carb, com 0 g de carboidratos líquidos por porção.
Informação nutricional de atum
Quantos carboidratos tem atum?
Atum tem ~0 g de carboidratos totais e ~0 g de carboidratos líquidos por 1 lata (140 g, drenado) (descontando 0 g de fibra).
Por que atum é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; atum tem 0 g por 1 lata (140 g, drenado) (0 g totais − 0 g de fibra).
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