Czy Submarino jest keto?
Submarino nie jest keto: ma ~30 g węglowodanów netto na 1 szklanka (250 ml mleka + 1 tabliczka czekolady), powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
30 g
na 1 szklanka (250 ml mleka + 1 tabliczka czekolady)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Dostarcza około 30.5 g węglowodanów netto na szklankę z mleka i czekolady, znacznie powyżej limitu keto.
Wartości odżywcze: submarino
Ile węglowodanów ma submarino?
Submarino ma ~32 g węglowodanów ogółem i ~30 g węglowodanów netto na 1 szklanka (250 ml mleka + 1 tabliczka czekolady) (po odjęciu 1 g błonnika).
Dlaczego submarino nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; submarino dostarcza 30 g na 1 szklanka (250 ml mleka + 1 tabliczka czekolady) (32 g ogółem − 1 g błonnika).
Ile submarino mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~46 g (submarino). Lepszym keto zamiennikiem jest leche de almendras.
Najlepszy keto zamiennik
Podobne
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu