Czy Poke bowl jest keto?
Poke bowl nie jest keto: ma ~56 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia miska), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
56 g
porcja: 1 średnia miska
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Jeden średni poke bowl zawiera 56 gramów węglowodanów netto, co jest bardzo wysoką wartością dla diety ketogenicznej, głównie z powodu ryżu.
Wartości odżywcze: poke bowl
Ile węglowodanów ma poke bowl?
Poke bowl ma ~60 g węglowodanów ogółem i ~56 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia miska), po odjęciu 4 g błonnika.
Dlaczego poke bowl nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu poke bowl (1 średnia miska) dostarcza 56 g (60 g ogółem − 4 g błonnika).
poke bowl — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~36 g (poke bowl).
Podobne
Z umiarem
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Obiad keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu