Czy Fasolka po bretońsku jest keto?
Fasolka po bretońsku nie jest keto: ma ~29 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (ok. 300 g)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
29 g
porcja: 1 porcja (ok. 300 g)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Fasolka po bretońsku zawiera wysoką zawartość węglowodanów netto, około 29.1 g na porcję, co sprawia, że nie nadaje się na dietę ketogeniczną. Dania na bazie roślin strączkowych są zazwyczaj zbyt bogate w węglowodany.
Wartości odżywcze: fasolka po bretońsku
Ile węglowodanów ma fasolka po bretońsku?
Fasolka po bretońsku ma ~39 g węglowodanów ogółem i ~29 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (ok. 300 g)), po odjęciu 10 g błonnika.
Dlaczego fasolka po bretońsku nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu fasolka po bretońsku (1 porcja (ok. 300 g)) dostarcza 29 g (39 g ogółem − 10 g błonnika).
fasolka po bretońsku — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~52 g (fasolka po bretońsku).
Podobne
Z umiarem
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Obiad keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu