Kaszanka nie jest keto: ma ~14 g węglowodanów netto na 1 porcja (100 g), powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
14 g
na 1 porcja (100 g)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Kaszanka ma około 14 g węglowodanów netto na porcję ze względu na dodatek kaszy, co przekracza limit keto.
Wartości odżywcze: kaszanka
Ile węglowodanów ma kaszanka?
Kaszanka ma ~15 g węglowodanów ogółem i ~14 g węglowodanów netto na 1 porcja (100 g) (po odjęciu 1 g błonnika).
Dlaczego kaszanka nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; kaszanka dostarcza 14 g na 1 porcja (100 g) (15 g ogółem − 1 g błonnika).
Ile kaszanka mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~36 g (kaszanka).
Podobne
Z umiarem
Nie
Nie
Z umiarem
Nie
Tak
Zobacz wszystkie: Obiad keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 03 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu