Czy Poke bowl jest keto?
Poke bowl nie jest keto: ma ~56 g węglowodanów netto na 1 średnia miska, powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
56 g
na 1 średnia miska
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Jeden średni poke bowl zawiera 56 gramów węglowodanów netto, co jest bardzo wysoką wartością dla diety ketogenicznej, głównie z powodu ryżu.
Wartości odżywcze: poke bowl
Ile węglowodanów ma poke bowl?
Poke bowl ma ~60 g węglowodanów ogółem i ~56 g węglowodanów netto na 1 średnia miska (po odjęciu 4 g błonnika).
Dlaczego poke bowl nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; poke bowl dostarcza 56 g na 1 średnia miska (60 g ogółem − 4 g błonnika).
Ile poke bowl mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~36 g (poke bowl).
Podobne
Z umiarem
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Obiad keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu