Czy Pad thai jest keto?
Pad thai nie jest keto: ma ~71 g węglowodanów netto na 1 talerz (1 porcja restauracyjna), powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
71 g
na 1 talerz (1 porcja restauracyjna)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Dostarcza około 71 g węglowodanów netto na porcję ze względu na kluski ryżowe i słodki sos, znacznie powyżej limitu keto.
Wartości odżywcze: pad thai
Ile węglowodanów ma pad thai?
Pad thai ma ~75 g węglowodanów ogółem i ~71 g węglowodanów netto na 1 talerz (1 porcja restauracyjna) (po odjęciu 4 g błonnika).
Dlaczego pad thai nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; pad thai dostarcza 71 g na 1 talerz (1 porcja restauracyjna) (75 g ogółem − 4 g błonnika).
Ile pad thai mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~28 g (pad thai).
Podobne
Z umiarem
Nie
Nie
Nie
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Obiad keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu