Czy Gofry jest keto?
Gofry nie jest keto: ma ~36 g węglowodanów netto na porcję (1 duży gofr), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
36 g
porcja: 1 duży gofr
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Gofry zawierają około 36.8 g węglowodanów netto na porcję, co jest zbyt wysoką wartością dla diety ketogenicznej.
Wartości odżywcze: gofry
Ile węglowodanów ma gofry?
Gofry ma ~38 g węglowodanów ogółem i ~36 g węglowodanów netto na porcję (1 duży gofr), po odjęciu 1 g błonnika.
Dlaczego gofry nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu gofry (1 duży gofr) dostarcza 36 g (38 g ogółem − 1 g błonnika).
gofry — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~10 g (gofry).
Podobne
Nie
Nie
Nie
Tak
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Chleb keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu