Czy bułka jest keto?
bułka nie jest keto: ma ~28 g węglowodanów netto na porcję (1 mała bułka), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
28 g
porcja: 1 mała bułka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Bułka zawiera aż 28.73 g węglowodanów netto na porcję, co jest zdecydowanie za dużo na diecie ketogenicznej.
Wartości odżywcze: bułka
Ile węglowodanów ma bułka?
bułka ma ~30 g węglowodanów ogółem i ~28 g węglowodanów netto na porcję (1 mała bułka), po odjęciu 1 g błonnika.
Dlaczego bułka nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu bułka (1 mała bułka) dostarcza 28 g (30 g ogółem − 1 g błonnika).
bułka — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~10 g (bułka). Lepszym keto zamiennikiem jest chleb keto.
Najlepszy keto zamiennik
Podobne
Nie
Nie
Tak
Nie
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Chleb keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 03 sierpnia 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu