Is Xylitol keto?
Xylitol is keto: het bevat ~0 g netto koolhydraten per 1 eetlepel, binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
0 g
per 1 eetlepel
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Levert 0 g netto koolhydraten per eetlepel na aftrek van de polyolen, al kun je de hoeveelheid beter matigen omdat het darmklachten kan veroorzaken.
Hoeveel koolhydraten zitten er in xylitol?
Hoeveel koolhydraten zitten er in xylitol?
Xylitol bevat ~12 g koolhydraten in totaal en ~0 g netto koolhydraten per 1 eetlepel (na aftrek van 0 g vezels).
xylitol is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; xylitol levert 0 g per 1 eetlepel (12 g totaal − 0 g vezels).
Gerelateerd
Ja
Met mate
Nee
Ja
Met mate
Ja
Bekijk alle: Keto zoetstoffen
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 04 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel