Kokosbloesemsuiker
Zoetstof
Ook: kokosbloemsuiker en kokospalmsuiker
Kokosbloesemsuiker is alleen keto in kleine porties: het bevat ~11 g netto koolhydraten per 1 eetlepel, boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
11 g
per 1 eetlepel
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Levert ongeveer 11.3 g netto koolhydraten per eetlepel en is bijna pure suiker, waardoor de portie snel te groot wordt.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kokosbloesemsuiker?
Hoeveel koolhydraten zitten er in kokosbloesemsuiker?
Kokosbloesemsuiker bevat ~11 g koolhydraten in totaal en ~11 g netto koolhydraten per 1 eetlepel (na aftrek van 0 g vezels).
kokosbloesemsuiker is alleen keto in kleine porties — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; kokosbloesemsuiker levert 11 g per 1 eetlepel (11 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel kokosbloesemsuiker mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~5 g kokosbloesemsuiker.
Gerelateerd
Ja
Nee
Ja
Bekijk alle: Keto zoetstoffen
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 03 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel