Is Sardine keto?
Sardine is keto: het bevat ~0 g netto koolhydraten per 1 blikje (100 g), binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
0 g
per 1 blikje (100 g)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Sardines bevatten geen netto koolhydraten per portie en zijn een uitstekende bron van gezonde vetten en eiwitten.
Hoeveel koolhydraten zitten er in sardine?
Hoeveel koolhydraten zitten er in sardine?
Sardine bevat ~0 g koolhydraten in totaal en ~0 g netto koolhydraten per 1 blikje (100 g) (na aftrek van 0 g vezels).
sardine is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; sardine levert 0 g per 1 blikje (100 g) (0 g totaal − 0 g vezels).
Gerelateerd
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel