Ketorai
Zoek een ander voedingsmiddel
Tong
Ja
is keto

Tong

Vis en zeevruchten

Ook: schar en bot

Opslaan

Is Tong keto?

Tong is keto: het bevat ~0 g netto koolhydraten per 1 filet (150 g), binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.

Netto koolhydraten = totaal − vezels

0 g

per 1 filet (150 g)

Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.

Levert 0 g netto koolhydraten per filet en is een uitstekende bron van magere eiwitten die perfect in een keto dieet past.

Hoeveel koolhydraten zitten er in tong?

2 g
Vet
27 g
Eiwit
0 g
Vezels

Hoeveel koolhydraten zitten er in tong?

Tong bevat ~0 g koolhydraten in totaal en ~0 g netto koolhydraten per 1 filet (150 g) (na aftrek van 0 g vezels).

tong is keto — waarom?

Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; tong levert 0 g per 1 filet (150 g) (0 g totaal − 0 g vezels).

Is het keto? Maak er een foto van Een menukaart, een product of het etiket — wij markeren het

Gerelateerd

Bron: voedingskundige schatting (referentie type USDA) · Betrouwbaarheid: hoog
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 04 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Gids + recepten

Download gratis de Keto Gids

Wat je eet, wat je vermijdt, hoe je buitenshuis bestelt en 7 recepten van 5 minuten. Direct, en je test de app als eerste.

Door je aan te melden accepteer je ons privacybeleid.