Is Sardine keto?
Sardine is keto: het bevat ~0 g netto koolhydraten per 1 blik (uitgelekt, ca. 90 g), binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
0 g
per 1 blik (uitgelekt, ca. 90 g)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Bevat 0 g netto koolhydraten per portie en levert eiwitten en gezonde vetten die rijk zijn aan omega-3.
Hoeveel koolhydraten zitten er in sardine?
Hoeveel koolhydraten zitten er in sardine?
Sardine bevat ~0 g koolhydraten in totaal en ~0 g netto koolhydraten per 1 blik (uitgelekt, ca. 90 g) (na aftrek van 0 g vezels).
sardine is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; sardine levert 0 g per 1 blik (uitgelekt, ca. 90 g) (0 g totaal − 0 g vezels).
Gerelateerd
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 04 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel