Is Gelatinepudding keto?
Gelatinepudding is niet keto: het bevat ~16 g netto koolhydraten per 1 portie (100 gram), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
16 g
per 1 portie (100 gram)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Gelatinepudding bevat 16.2 gram netto koolhydraten per portie, wat te veel is voor een keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in gelatinepudding?
Hoeveel koolhydraten zitten er in gelatinepudding?
Gelatinepudding bevat ~16 g koolhydraten in totaal en ~16 g netto koolhydraten per 1 portie (100 gram) (na aftrek van 0 g vezels).
gelatinepudding is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; gelatinepudding levert 16 g per 1 portie (100 gram) (16 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel gelatinepudding mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~31 g gelatinepudding.
Gerelateerd
Nee
Nee
Met mate
Ja
Met mate
Nee
Bekijk alle: Keto zoetigheid en desserts
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel