Is Gelatinepudding keto?
Gelatinepudding is niet keto: het bevat ~19 g netto koolhydraten per 1 kop bereid, boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
19 g
per 1 kop bereid
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Gesuikerde gelatinepudding levert ongeveer 19 g netto koolhydraten per kop, te veel om in ketose te blijven.
Hoeveel koolhydraten zitten er in gelatinepudding?
Hoeveel koolhydraten zitten er in gelatinepudding?
Gelatinepudding bevat ~19 g koolhydraten in totaal en ~19 g netto koolhydraten per 1 kop bereid (na aftrek van 0 g vezels).
gelatinepudding is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; gelatinepudding levert 19 g per 1 kop bereid (19 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel gelatinepudding mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~63 g gelatinepudding.
Gerelateerd
Nee
Met mate
Nee
Nee
Nee
Nee
Bekijk alle: Keto zoetigheid en desserts
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 04 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel