Is Carambola keto?
Carambola is keto: het bevat ~4 g netto koolhydraten per 1 middelgrote vrucht, binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
4 g
per 1 middelgrote vrucht
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Met 4,05 g netto koolhydraten per middelgrote vrucht is carambola geschikt voor een keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in carambola?
Hoeveel koolhydraten zitten er in carambola?
Carambola bevat ~6 g koolhydraten in totaal en ~4 g netto koolhydraten per 1 middelgrote vrucht (na aftrek van 2 g vezels).
carambola is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; carambola levert 4 g per 1 middelgrote vrucht (6 g totaal − 2 g vezels).
Hoeveel carambola mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~111 g carambola.
Gerelateerd
Nee
Nee
Ja
Nee
Bekijk alle: Keto fruit
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel