Is agave keto?
agave is niet keto: het bevat ~0 g netto koolhydraten per 1 theelepel, boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
0 g
per 1 theelepel
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Agavesiroop bestaat vrijwel volledig uit vrije suikers en verstoort de ketose, waardoor het niet geschikt is voor keto.
Hoeveel koolhydraten zitten er in agave?
Hoeveel koolhydraten zitten er in agave?
agave bevat ~0 g koolhydraten in totaal en ~0 g netto koolhydraten per 1 theelepel (na aftrek van 0 g vezels).
agave is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; agave levert 0 g per 1 theelepel (0 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel agave mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~52 g agave. Een beter keto-alternatief is erythritol.
Beste keto-alternatief
Gerelateerd
Ja
Nee
Nee
Nee
Ja
Ja
Bekijk alle: Keto zoetstoffen
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 01 november 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel