Radicchio : est-ce keto ?
Radicchio est bien keto : ~1 g de glucides nets par 1 tasse hachée, sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
1 g
par 1 tasse hachée
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Il n'apporte que 1,4 g de glucides nets par tasse, idéal pour le keto.
Informations nutritionnelles de radicchio
Combien de glucides dans radicchio ?
Radicchio contient ~1 g de glucides totaux et ~1 g de glucides nets par 1 tasse hachée (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi radicchio est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; radicchio en apporte 1 g par 1 tasse hachée (1 g totaux − 0 g de fibres).
Quelle quantité de radicchio puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 143 g de radicchio.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 04 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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