Poivron rouge : est-ce keto ?
Poivron rouge est keto seulement en petites portions : ~6 g de glucides nets par 1 poivron moyen, au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
6 g
par 1 poivron moyen
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Un poivron rouge moyen apporte environ 6,3 g de glucides nets, ce qui le rend compatible avec le régime cétogène en modération.
Informations nutritionnelles de poivron rouge
Combien de glucides dans poivron rouge ?
Poivron rouge contient ~9 g de glucides totaux et ~6 g de glucides nets par 1 poivron moyen (en déduisant 3 g de fibres).
Pourquoi poivron rouge est keto seulement en petites portions ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; poivron rouge en apporte 6 g par 1 poivron moyen (9 g totaux − 3 g de fibres).
Quelle quantité de poivron rouge puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 130 g de poivron rouge.
Aliments liés
Non
Non
Oui
Avec modération
Oui
Oui
Tout voir : Légumes keto
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment