nouilles de riz : est-ce keto ?
nouilles de riz n'est pas keto : ~36 g de glucides nets par 1 tasse, cuite, au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
36 g
par 1 tasse, cuite
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Avec plus de 36 g de glucides nets par portion cuite, les nouilles de riz sont beaucoup trop riches en glucides pour le régime cétogène.
Informations nutritionnelles de nouilles de riz
Combien de glucides dans nouilles de riz ?
nouilles de riz contient ~37 g de glucides totaux et ~36 g de glucides nets par 1 tasse, cuite (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi nouilles de riz n'est pas keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; nouilles de riz en apporte 36 g par 1 tasse, cuite (37 g totaux − 0 g de fibres).
Quelle quantité de nouilles de riz puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 20 g de nouilles de riz.
Aliments liés
Non
Non
Non
Non
Non
Avec modération
Tout voir : Aliments interdits en keto
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 31 août 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment