édulcorant : est-ce keto ?
édulcorant est bien keto : ~0 g de glucides nets par 1 cuillère à café, sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
0 g
par 1 cuillère à café
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Cet édulcorant à base d'érythritol ne contient aucun glucide net par portion car les polyols ne sont pas métabolisés.
Informations nutritionnelles de édulcorant
Combien de glucides dans édulcorant ?
édulcorant contient ~4 g de glucides totaux et ~0 g de glucides nets par 1 cuillère à café (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi édulcorant est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; édulcorant en apporte 0 g par 1 cuillère à café (4 g totaux − 0 g de fibres).
Aliments liés
Avec modération
Non
Non
Non
Recettes keto avec édulcorant
✓ Compatible keto
✓ Compatible keto
✓ Compatible keto
Voir toutes les recettes keto →
Tout voir : Desserts keto
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 26 octobre 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment