Barre protéinée keto
En-cas
Aussi : barre protéinée keto et barre de protéines keto
Barre protéinée keto est bien keto : ~3 g de glucides nets par 1 barre (40 g), sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
3 g
par 1 barre (40 g)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Elle apporte environ 3 g de glucides nets par barre, mais les valeurs varient selon la marque et il convient de vérifier l'étiquette.
Informations nutritionnelles de barre protéinée keto
Combien de glucides dans barre protéinée keto ?
Barre protéinée keto contient ~16 g de glucides totaux et ~3 g de glucides nets par 1 barre (40 g) (en déduisant 7 g de fibres).
Pourquoi barre protéinée keto est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; barre protéinée keto en apporte 3 g par 1 barre (40 g) (16 g totaux − 7 g de fibres).
Quelle quantité de barre protéinée keto puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 67 g de barre protéinée keto.
Aliments liés
Avec modération
Oui
Oui
Tout voir : Aliments keto
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 03 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment