Keto-eiwitreep is keto: het bevat ~3 g netto koolhydraten per 1 reep (40 g), binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
3 g
per 1 reep (40 g)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Levert ongeveer 3 g netto koolhydraten per reep, al verschillen de waarden per merk en is het verstandig om het etiket te controleren.
Hoeveel koolhydraten zitten er in keto-eiwitreep?
Hoeveel koolhydraten zitten er in keto-eiwitreep?
Keto-eiwitreep bevat ~16 g koolhydraten in totaal en ~3 g netto koolhydraten per 1 reep (40 g) (na aftrek van 7 g vezels).
keto-eiwitreep is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; keto-eiwitreep levert 3 g per 1 reep (40 g) (16 g totaal − 7 g vezels).
Hoeveel keto-eiwitreep mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~67 g keto-eiwitreep.
Gerelateerd
Met mate
Ja
Ja
Bekijk alle: Keto snacks
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 03 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel