Barretta proteica chetogenica
Snack
Anche: barretta proteica keto e barretta iperproteica chetogenica
Barretta proteica chetogenica sì è chetogenico: ha ~3 g di carboidrati netti per 1 barretta (40 g), entro il limite di 5 g per porzione della dieta chetogenica.
Carboidrati netti = totali − fibre
3 g
per 1 barretta (40 g)
Sono i carboidrati che contano nella dieta chetogenica: i totali meno le fibre.
Apporta circa 3 g di carboidrati netti a barretta, anche se i valori variano a seconda della marca ed è bene controllare l'etichetta.
Valori nutrizionali di barretta proteica chetogenica
Quanti carboidrati ha barretta proteica chetogenica?
Barretta proteica chetogenica ha ~16 g di carboidrati totali e ~3 g di carboidrati netti per 1 barretta (40 g) (sottraendo 7 g di fibre).
Perché barretta proteica chetogenica sì è chetogenico?
Nella dieta chetogenica l'obiettivo è non superare ~5 g di carboidrati netti per porzione; barretta proteica chetogenica ne apporta 3 g per 1 barretta (40 g) (16 g totali − 7 g di fibre).
Quanto barretta proteica chetogenica posso mangiare nella dieta chetogenica?
Per restare sotto i 5 g di carboidrati netti, il limite è ~67 g di barretta proteica chetogenica.
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Revisionato dal team di Ketorai · Ultimo aggiornamento: 03 luglio 2026 · Come assegniamo il verdetto
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