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Panecillos Keto para Cena

Disfruta de estos suaves y esponjosos panecillos bajos en carbohidratos, perfectos para acompañar cualquier comida keto sin culpa.

✓ Sí, es keto 3 g netos / porción
45 min 8 porciones Media Guardar receta
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Panecillos Keto para Cena
3 g
carb. netos
7 g
proteína
15 g
grasa
180
kcal

Ingredientes

2 tazas de harina de almendras
1/4 taza de harina de coco
2 cucharaditas de polvo para hornear
1/2 cucharadita de sal
4 huevos grandes
1/2 taza de crema agria (o yogur griego natural sin azúcar)
1/4 taza de mantequilla sin sal, derretida
1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
2 cucharadas de semillas de sésamo (opcional, para decorar)

Preparación

1

Precalienta el horno a 175°C (350°F). Prepara una bandeja para hornear con papel pergamino o un tapete de silicona.

2

En un tazón grande, mezcla la harina de almendras, la harina de coco, el polvo para hornear y la sal.

3

En otro tazón, bate los huevos, la crema agria, la mantequilla derretida y el vinagre de sidra de manzana hasta que estén bien combinados.

4

Vierte los ingredientes húmedos sobre los secos y mezcla hasta que se forme una masa homogénea. La masa será espesa.

5

Con una cuchara para helado o las manos húmedas, forma 8 panecillos y colócalos en la bandeja preparada.

6

Si lo deseas, espolvorea las semillas de sésamo sobre cada panecillo.

7

Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que estén dorados y cocidos por dentro. Un palillo insertado en el centro debe salir limpio.

8

Deja enfriar sobre una rejilla antes de servir.

Valores estimados por porción. No es consejo médico.

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