¿uvas es keto?
uvas no es keto: tiene ~25 g de carbohidratos netos por 1 taza, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
25 g
por 1 taza
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Tiene 25.8 g de carbohidratos netos por taza, con un alto contenido de azúcar que interrumpe la cetosis.
Información nutricional de uvas
¿Cuántos carbohidratos tiene uvas?
uvas tiene ~27 g de carbohidratos totales y ~25 g de carbohidratos netos por 1 taza (descontando 1 g de fibra).
¿Por qué uvas no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; uvas aporta 25 g por 1 taza (27 g totales − 1 g de fibra).
¿Qué cantidad de uvas puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~29 g de uvas. Una mejor alternativa keto es frambuesa.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 02 de noviembre de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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