¿Ron es keto?
Ron es keto solo en porciones pequeñas: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 medida (45 ml), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
0 g
por 1 medida (45 ml)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
El ron puro no contiene carbohidratos netos, pero el alcohol frena la cetosis. Consumir con moderación.
Información nutricional de ron
¿Cuántos carbohidratos tiene ron?
Ron tiene ~0 g de carbohidratos totales y ~0 g de carbohidratos netos por 1 medida (45 ml) (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué ron es keto solo en porciones pequeñas?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; ron aporta 0 g por 1 medida (45 ml) (0 g totales − 0 g de fibra).
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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