¿Pollo al curry es keto?
Pollo al curry es keto solo en porciones pequeñas: tiene ~8 g de carbohidratos netos por 1 porción individual, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
8 g
por 1 porción individual
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Este plato tiene 8.4 gramos de carbohidratos netos por porción, lo que requiere moderación.
Información nutricional de pollo al curry
¿Cuántos carbohidratos tiene pollo al curry?
Pollo al curry tiene ~10 g de carbohidratos totales y ~8 g de carbohidratos netos por 1 porción individual (descontando 2 g de fibra).
¿Por qué pollo al curry es keto solo en porciones pequeñas?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; pollo al curry aporta 8 g por 1 porción individual (10 g totales − 2 g de fibra).
¿Qué cantidad de pollo al curry puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~179 g de pollo al curry.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 22 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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