¿paella de pollo es keto?
paella de pollo no es keto: tiene ~59 g de carbohidratos netos por 1 plato individual, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
59 g
por 1 plato individual
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Tiene 59.3 g de carbohidratos netos por porción debido a que su base principal es el arroz, un cereal con un contenido glucémico muy alto.
Información nutricional de paella de pollo
¿Cuántos carbohidratos tiene paella de pollo?
paella de pollo tiene ~62 g de carbohidratos totales y ~59 g de carbohidratos netos por 1 plato individual (descontando 3 g de fibra).
¿Por qué paella de pollo no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; paella de pollo aporta 59 g por 1 plato individual (62 g totales − 3 g de fibra).
¿Qué cantidad de paella de pollo puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~30 g de paella de pollo.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 11 de agosto de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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