merluza con gambas al ajillo y huevo duro con mayonesa
Plato preparado
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¿merluza con gambas al ajillo y huevo duro con mayonesa es keto?
merluza con gambas al ajillo y huevo duro con mayonesa sí es keto: tiene ~2 g de carbohidratos netos por 1 porción individual, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
2 g
por 1 porción individual
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Es un excelente plato cetogénico con solo 2.0 g de carbohidratos netos, rico en proteínas de alta calidad y grasas saludables.
Información nutricional de merluza con gambas al ajillo y huevo duro con mayonesa
¿Cuántos carbohidratos tiene merluza con gambas al ajillo y huevo duro con mayonesa?
merluza con gambas al ajillo y huevo duro con mayonesa tiene ~2 g de carbohidratos totales y ~2 g de carbohidratos netos por 1 porción individual (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué merluza con gambas al ajillo y huevo duro con mayonesa sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; merluza con gambas al ajillo y huevo duro con mayonesa aporta 2 g por 1 porción individual (2 g totales − 0 g de fibra).
¿Qué cantidad de merluza con gambas al ajillo y huevo duro con mayonesa puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~875 g de merluza con gambas al ajillo y huevo duro con mayonesa.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 10 de agosto de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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