Frutillas y moras (porción pequeña)
Fruta
También: fresas, frutos rojos, böğürtlen y çilek
¿Frutillas y moras (porción pequeña) es keto?
Frutillas y moras (porción pequeña) sí es keto: tiene ~4 g de carbohidratos netos por 1/2 taza, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
4 g
por 1/2 taza
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
En una porción pequeña de media taza, aporta solo 4.1 g de carbohidratos netos, siendo una de las frutas más aptas para keto.
Información nutricional de frutillas y moras (porción pequeña)
¿Cuántos carbohidratos tiene frutillas y moras (porción pequeña)?
Frutillas y moras (porción pequeña) tiene ~6 g de carbohidratos totales y ~4 g de carbohidratos netos por 1/2 taza (descontando 2 g de fibra).
¿Por qué frutillas y moras (porción pequeña) sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; frutillas y moras (porción pequeña) aporta 4 g por 1/2 taza (6 g totales − 2 g de fibra).
¿Qué cantidad de frutillas y moras (porción pequeña) puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~91 g de frutillas y moras (porción pequeña).
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 22 de octubre de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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