Estofado de tocino y coliflor en salsa de tomate
Plato preparado
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¿Estofado de tocino y coliflor en salsa de tomate es keto?
Estofado de tocino y coliflor en salsa de tomate es keto solo en porciones pequeñas: tiene ~7 g de carbohidratos netos por 1 plato hondo, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
7 g
por 1 plato hondo
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Este plato contiene 7.7 g de carbohidratos netos por porción debido a los azúcares naturales de la salsa de tomate.
Información nutricional de estofado de tocino y coliflor en salsa de tomate
¿Cuántos carbohidratos tiene estofado de tocino y coliflor en salsa de tomate?
Estofado de tocino y coliflor en salsa de tomate tiene ~11 g de carbohidratos totales y ~7 g de carbohidratos netos por 1 plato hondo (descontando 3 g de fibra).
¿Por qué estofado de tocino y coliflor en salsa de tomate es keto solo en porciones pequeñas?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; estofado de tocino y coliflor en salsa de tomate aporta 7 g por 1 plato hondo (11 g totales − 3 g de fibra).
¿Qué cantidad de estofado de tocino y coliflor en salsa de tomate puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~227 g de estofado de tocino y coliflor en salsa de tomate.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 28 de septiembre de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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