chick-fil-a
Plato preparado
También: chick-fil-a classic sandwich y sándwich de pollo clásico chick-fil-a
¿chick-fil-a es keto?
chick-fil-a no es keto: tiene ~36 g de carbohidratos netos por 1 sándwich, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
36 g
por 1 sándwich
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Tiene 36.5 g de carbohidratos netos por porción debido al pan de trigo y al empanizado del pollo, lo que supera ampliamente el límite keto.
Información nutricional de chick-fil-a
¿Cuántos carbohidratos tiene chick-fil-a?
chick-fil-a tiene ~39 g de carbohidratos totales y ~36 g de carbohidratos netos por 1 sándwich (descontando 2 g de fibra).
¿Por qué chick-fil-a no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; chick-fil-a aporta 36 g por 1 sándwich (39 g totales − 2 g de fibra).
¿Qué cantidad de chick-fil-a puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~26 g de chick-fil-a.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 01 de septiembre de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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