Ist Mousse Keto?
Mousse ist nicht Keto: ~22 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Portion (1/2 Tasse) — über dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
22 g
pro 1 Portion (1/2 Tasse)
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Liefert wegen des zugesetzten Zuckers etwa 22 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion und liegt damit weit über der Keto-Grenze.
Wie viele Kohlenhydrate hat mousse?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in mousse?
Mousse hat ~23 g Kohlenhydrate gesamt und ~22 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Portion (1/2 Tasse) (abzüglich 1 g Ballaststoffe).
mousse ist nicht Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; mousse liefert 22 g pro 1 Portion (1/2 Tasse) (23 g gesamt − 1 g Ballaststoffe).
Wie viel mousse darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~23 g mousse.
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Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 04. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
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