Ist Cherry-Tomaten Keto?
Cherry-Tomaten ist Keto: ~4 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Tasse (ca. 10 ganze Tomaten) — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
4 g
pro 1 Tasse (ca. 10 ganze Tomaten)
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Eine Tasse Cherry-Tomaten enthält etwa 4,1 g Netto-Kohlenhydrate und ist in moderaten Mengen gut für Keto geeignet.
Wie viele Kohlenhydrate hat Cherry-Tomaten?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Cherry-Tomaten?
Cherry-Tomaten hat ~5 g Kohlenhydrate gesamt und ~4 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Tasse (ca. 10 ganze Tomaten) (abzüglich 1 g Ballaststoffe).
Cherry-Tomaten ist Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Cherry-Tomaten liefert 4 g pro 1 Tasse (ca. 10 ganze Tomaten) (5 g gesamt − 1 g Ballaststoffe).
Wie viel Cherry-Tomaten darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~185 g Cherry-Tomaten.
Ähnliche Lebensmittel
Nein
Ja
In Maßen
Ja
In Maßen
Ja
Alle ansehen: Keto-Gemüse
Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 12. Oktober 2026 · So vergeben wir das Urteil
Informativer Inhalt. Ersetzt nicht den Rat einer medizinischen Fachkraft.
Ein Wert kommt dir falsch vor? Sag uns Bescheid.
Anderes Lebensmittel suchen