Poke bowl ketojenik mi?
Poke bowl ketojenik değildir: 1 orta boy kase başına ~56 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
56 g
1 orta boy kase başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Orta boy bir poke bowl, ana nedeni pirinç olmak üzere 56 gram net karbonhidrat içerir. Bu, ketojenik diyet için çok yüksektir.
poke bowl besin değerleri
poke bowl kaç gram karbonhidrat içerir?
Poke bowl, 1 orta boy kase başına ~60 g toplam ve ~56 g net karbonhidrat içerir (4 g lif düşülerek).
poke bowl neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; poke bowl, 1 orta boy kase başına 56 g içerir (60 g toplam − 4 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar poke bowl yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~36 g poke bowl.
İlgili besinler
Hayır
Hayır
Ölçülü
Hayır
Hayır
Ölçülü
Tümünü gör: Ketojenik tarifler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara