Başka bir besin ara

Hayır

ketojenik değil

Milanesa

Q: Ketojenik diyette ne kadar milanesa yiyebilirim?

5 g net karbonhidratı aşmamak için en fazla ~54 g.

Hazır yemek

Kaydet

Milanesa ketojenik mi?

Milanesa ketojenik değildir: 1 orta boy başına ~14 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.

Net karbonhidrat = toplam − lif

14 g

1 orta boy başına

Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.

Bir porsiyon milanesa 14.0 g net karbonhidrat içerir, bu da ketojenik diyet için yüksektir.

15 g

Yağ

30 g

Protein

1 g

Lif

milanesa kaç gram karbonhidrat içerir?

Milanesa, 1 orta boy başına ~15 g toplam ve ~14 g net karbonhidrat içerir (1 g lif düşülerek).

milanesa neden ketojenik değildir?

Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; milanesa, 1 orta boy başına 14 g içerir (15 g toplam − 1 g lif).

Ketojenik diyette ne kadar milanesa yiyebilirim?

5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~54 g milanesa.

Ketojenik mi? Fotoğrafını çek Bir menü, bir ürün ya da etiketi — senin için işaretleriz

İlgili besinler

Hayır

Panço

24 g net / 1 adet (sosisli ve ekmeği)

Ölçülü

Köfte

7 g net / 1 standart porsiyon (3-4 adet)

Hayır

Fransız Tostu

33 g net / 2 orta boy

Hayır

Humus

12 g net / 1/2 su bardağı (yaklaşık 120 g)

Hayır

Pizza

28 g net / 1 porsiyon (1/8 büyük boy pizza)

Ölçülü

Kızarmış Tavuk

8 g net / 1 but ve 1 baget (yaklaşık 150 g)

Tümünü gör: Ketojenik tarifler

Kaynak: besin değeri tahmini (USDA tipi referans) · Güven: yüksek
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.

Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.

Başka bir besin ara

Milanesa

Milanesa ketojenik mi?

milanesa besin değerleri

milanesa kaç gram karbonhidrat içerir?

milanesa neden ketojenik değildir?

Ketojenik diyette ne kadar milanesa yiyebilirim?

Ketojenik Rehberi ücretsiz indir