Paella ketojenik mi?
Paella ketojenik değildir: 1 tek kişilik porsiyon başına ~56 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
56 g
1 tek kişilik porsiyon başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Paella'nın bir porsiyonunda 56 g net karbonhidrat bulunur, bu da onu ketojenik diyet için uygunsuz kılar.
paella besin değerleri
paella kaç gram karbonhidrat içerir?
Paella, 1 tek kişilik porsiyon başına ~60 g toplam ve ~56 g net karbonhidrat içerir (4 g lif düşülerek).
paella neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; paella, 1 tek kişilik porsiyon başına 56 g içerir (60 g toplam − 4 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar paella yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~27 g paella. Daha iyi bir ketojenik alternatif: coliflor.
En iyi ketojenik alternatif
İlgili besinler
Hayır
Hayır
Ölçülü
Hayır
Hayır
Ölçülü
Tümünü gör: Ketojenik tarifler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara