Başka bir besin ara

Hayır

ketojenik değil

Locro

Q: Ketojenik diyette ne kadar locro yiyebilirim?

5 g net karbonhidratı aşmamak için en fazla ~67 g.

Hazır yemek

Kaydet

Locro ketojenik mi?

Locro ketojenik değildir: 1 derin tabak başına ~30 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.

Net karbonhidrat = toplam − lif

30 g

1 derin tabak başına

Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.

Locro'nun porsiyon başına 30 net karbonhidrat içermesi ketojenik diyet için yüksektir.

35 g

Yağ

28 g

Protein

6 g

Lif

locro kaç gram karbonhidrat içerir?

Locro, 1 derin tabak başına ~36 g toplam ve ~30 g net karbonhidrat içerir (6 g lif düşülerek).

locro neden ketojenik değildir?

Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; locro, 1 derin tabak başına 30 g içerir (36 g toplam − 6 g lif).

Ketojenik diyette ne kadar locro yiyebilirim?

5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~67 g locro.

Ketojenik mi? Fotoğrafını çek Bir menü, bir ürün ya da etiketi — senin için işaretleriz

İlgili besinler

Hayır

Milanesa

14 g net / 1 orta boy

Hayır

Panço

24 g net / 1 adet (sosisli ve ekmeği)

Ölçülü

Köfte

7 g net / 1 standart porsiyon (3-4 adet)

Hayır

Fransız Tostu

33 g net / 2 orta boy

Hayır

Humus

12 g net / 1/2 su bardağı (yaklaşık 120 g)

Ölçülü

Kızarmış Tavuk

8 g net / 1 but ve 1 baget (yaklaşık 150 g)

Tümünü gör: Ketojenik tarifler

Kaynak: besin değeri tahmini (USDA tipi referans) · Güven: orta
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.

Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.

Başka bir besin ara

Locro

Locro ketojenik mi?

locro besin değerleri

locro kaç gram karbonhidrat içerir?

locro neden ketojenik değildir?

Ketojenik diyette ne kadar locro yiyebilirim?

Ketojenik Rehberi ücretsiz indir