Çikolatalı Süt ketojenik mi?
Çikolatalı Süt ketojenik değildir: 1 su bardağı (240 ml) başına ~29 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
29 g
1 su bardağı (240 ml) başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Ketojenik diyet için uygun değildir çünkü bir porsiyon 29.5 g net karbonhidrat içerir ve bu esas olarak şekerden gelir.
çikolatalı süt besin değerleri
çikolatalı süt kaç gram karbonhidrat içerir?
Çikolatalı Süt, 1 su bardağı (240 ml) başına ~30 g toplam ve ~29 g net karbonhidrat içerir (0 g lif düşülerek).
çikolatalı süt neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; çikolatalı süt, 1 su bardağı (240 ml) başına 29 g içerir (30 g toplam − 0 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar çikolatalı süt yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~41 g çikolatalı süt. Daha iyi bir ketojenik alternatif: leche de almendras.
En iyi ketojenik alternatif
İlgili besinler
Ölçülü
Evet
Evet
Hayır
Evet
Evet
Tümünü gör: Ketojenik içecekler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara