Polvoron é low carb?
Polvoron não é low carb: tem ~16 g de carboidratos líquidos por 1 unidade (aprox. 30 g), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
16 g
por 1 unidade (aprox. 30 g)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
O polvoron não é adequado para uma dieta low carb, pois contém 16.6 gramas de carboidratos líquidos por porção.
Informação nutricional de polvoron
Quantos carboidratos tem polvoron?
Polvoron tem ~17 g de carboidratos totais e ~16 g de carboidratos líquidos por 1 unidade (aprox. 30 g) (descontando 0 g de fibra).
Por que polvoron não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; polvoron tem 16 g por 1 unidade (aprox. 30 g) (17 g totais − 0 g de fibra).
Que quantidade de polvoron posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~9 g de polvoron.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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