Linguiça é low carb: tem ~1 g de carboidratos líquidos por 1 unidade média, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
1 g
por 1 unidade média
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Tem apenas 1,2 g de carboidratos líquidos por unidade, ideal para low carb, mas vale escolher versões sem açúcares ou recheios adicionados.
Informação nutricional de linguiça
23 g
Gordura
14 g
Proteína
0 g
Fibra
Por que linguiça é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; linguiça tem 1 g por 1 unidade média (1 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de linguiça posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~250 g de linguiça.
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Fonte: estimativa nutricional (referência tipo USDA) · Confiança: média
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
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