Cerveja não é low carb: tem ~12 g de carboidratos líquidos por 1 copo (355 ml), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
12 g
por 1 copo (355 ml)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Tem cerca de 12.6 g de carboidratos líquidos por copo e o álcool atrapalha o low carb.
Informação nutricional de cerveja
0 g
Gordura
1.6 g
Proteína
0 g
Fibra
Por que cerveja não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; cerveja tem 12 g por 1 copo (355 ml) (12 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de cerveja posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~141 g de cerveja.
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Fonte: estimativa nutricional (referência tipo USDA) · Confiança: alta
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
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