Czy Tonik jest keto?
Tonik nie jest keto: ma ~22 g węglowodanów netto na 1 szklanka (250 ml), powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
22 g
na 1 szklanka (250 ml)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Dostarcza około 22 g węglowodanów netto na szklankę, niemal w całości z dodanego cukru o wysokim indeksie glikemicznym.
Wartości odżywcze: tonik
Ile węglowodanów ma tonik?
Tonik ma ~22 g węglowodanów ogółem i ~22 g węglowodanów netto na 1 szklanka (250 ml) (po odjęciu 0 g błonnika).
Dlaczego tonik nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; tonik dostarcza 22 g na 1 szklanka (250 ml) (22 g ogółem − 0 g błonnika).
Ile tonik mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~57 g (tonik).
Podobne
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu