Papryka jest keto: ma ~4 g węglowodanów netto na 1 średnia sztuka, w granicach limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
4 g
na 1 średnia sztuka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Jedna średnia papryka to około 4,7 g węglowodanów netto, więc świetnie pasuje na dietę keto.
Wartości odżywcze: papryka
Ile węglowodanów ma papryka?
Papryka ma ~7 g węglowodanów ogółem i ~4 g węglowodanów netto na 1 średnia sztuka (po odjęciu 2 g błonnika).
Dlaczego papryka jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; papryka dostarcza 4 g na 1 średnia sztuka (7 g ogółem − 2 g błonnika).
Ile papryka mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~128 g (papryka).
Podobne
Tak
Tak
Tak
Tak
Tak
Nie
Zobacz wszystkie: Warzywa keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 03 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu