Czy Lody jest keto?
Lody nie jest keto: ma ~18 g węglowodanów netto na porcję (1 gałka (ok. 60 g)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
18 g
porcja: 1 gałka (ok. 60 g)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Lody są bardzo bogate w węglowodany, zawierając około 18.1 g węglowodanów netto w jednej gałce, co znacznie przekracza limit dla diety ketogenicznej.
Wartości odżywcze: lody
Ile węglowodanów ma lody?
Lody ma ~18 g węglowodanów ogółem i ~18 g węglowodanów netto na porcję (1 gałka (ok. 60 g)), po odjęciu 0 g błonnika.
Dlaczego lody nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu lody (1 gałka (ok. 60 g)) dostarcza 18 g (18 g ogółem − 0 g błonnika).
lody — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~17 g (lody).
Podobne
Nie
Nie
Nie
Nie
Tak
Nie
Zobacz wszystkie: Słodycze keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu