ketorai

Keto Lody Waniliowe

Rozkoszuj się kremową, waniliową przyjemnością bez wyrzutów sumienia, idealną na keto deser w upalny dzień.

✓ Zgodne z keto 3 g netto / porcja
245 min 8 porcje Wymagające Zapisz przepis
Twoja ocena:

Oceń jako pierwszy.

Keto Lody Waniliowe
3 g
węglowodany netto
2 g
białko
18 g
tłuszcz
180
kcal

Składniki

2 szklanki śmietanki kremówki 36%
1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego
1/2 szklanki erytrytolu w pudrze (lub innego keto słodzika)
2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1/4 łyżeczki gumy ksantanowej (opcjonalnie, dla lepszej tekstury)
Szczypta soli

Przygotowanie

1

W średnim garnku wymieszaj śmietankę kremówkę, mleko migdałowe, erytrytol i sól. Podgrzewaj na średnim ogniu, często mieszając, aż słodzik całkowicie się rozpuści. Nie doprowadzaj do wrzenia.

2

Zdejmij garnek z ognia. Dodaj ekstrakt waniliowy i gumę ksantanową (jeśli używasz), energicznie mieszając trzepaczką, aby uniknąć grudek. Guma ksantanowa pomoże zapobiec krystalizacji.

3

Przelej mieszankę do żaroodpornego pojemnika i odstaw do całkowitego ostygnięcia w temperaturze pokojowej.

4

Gdy mieszanka ostygnie, przykryj pojemnik i wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny, a najlepiej na całą noc. Mieszanka musi być bardzo dobrze schłodzona.

5

Przelej schłodzoną mieszankę do maszyny do lodów i postępuj zgodnie z instrukcjami producenta. Zazwyczaj zajmuje to około 20-30 minut, aż lody osiągną konsystencję miękkich lodów.

6

Przełóż lody do szczelnego pojemnika i wstaw do zamrażarki na co najmniej 2-3 godziny, aby stężały do pożądanej konsystencji. Przed podaniem możesz wyjąć je z zamrażarki na 10-15 minut, aby nieco zmiękły.

Wartości szacunkowe na porcję. To nie porada medyczna.

Może ci też smakować

Zapisz swoje przepisy

Oznacz ulubione sercem i znajdź je w Ulubionych.

Załóż konto
Przewodnik + przepisy

Pobierz za darmo Przewodnik Keto

Co jeść, czego unikać, jak zamawiać na mieście i 7 przepisów w 5 minut. Od ręki — i testujesz aplikację jako jedna z pierwszych osób.

Zapisując się, akceptujesz naszą politykę prywatności.