Czy Granadilla jest keto?
Granadilla nie jest keto: ma ~13 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
13 g
porcja: 1 średnia sztuka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Granadilla zawiera 13 g węglowodanów netto na porcję, co jest zbyt dużą ilością na diecie ketogenicznej.
Wartości odżywcze: granadilla
Ile węglowodanów ma granadilla?
Granadilla ma ~23 g węglowodanów ogółem i ~13 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka), po odjęciu 10 g błonnika.
Dlaczego granadilla nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu granadilla (1 średnia sztuka) dostarcza 13 g (23 g ogółem − 10 g błonnika).
granadilla — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~38 g (granadilla). Lepszym keto zamiennikiem jest frambuesa.
Najlepszy keto zamiennik
Podobne
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Z umiarem
Nie
Zobacz wszystkie: Owoce keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu