Czy Galaretka jest keto?
Galaretka nie jest keto: ma ~19 g węglowodanów netto na 1 szklanka przygotowanej, powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
19 g
na 1 szklanka przygotowanej
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Słodzona galaretka dostarcza około 19 g węglowodanów netto na szklankę, czyli zbyt wiele, by utrzymać ketozę.
Wartości odżywcze: galaretka
Ile węglowodanów ma galaretka?
Galaretka ma ~19 g węglowodanów ogółem i ~19 g węglowodanów netto na 1 szklanka przygotowanej (po odjęciu 0 g błonnika).
Dlaczego galaretka nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; galaretka dostarcza 19 g na 1 szklanka przygotowanej (19 g ogółem − 0 g błonnika).
Ile galaretka mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~63 g (galaretka).
Podobne
Nie
Nie
Nie
Nie
Nie
Z umiarem
Zobacz wszystkie: Słodycze keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu